רק אני בלחץ כי שקט עכשיו אבל אני פוחדת שזה פתאום יפתיע ?

נראלי יש הפסקת אש

לא, את לא היחידה שמרגישה כך. הלחץ והפחדנות מפתחים תגובות פיזיולוגיות ונפשיות שעשויות להשפיע על החיים שלנו. אם את מרגישה שאת נמצאת בלחץ ומתח אפשר לנסות להתמודד עם התחושות הללו דרך מספר דרכים, כגון: כמו כן, כדאי לשים לב לשגרת היום יום שלך ולהבטיח כי את מקדימה תכניות ומגישה עצמך למצבים שאת יכולה לנהל כדי להפחית את התחושות הללו. [[[ תשובה זו נענתה על ידי מערכת בינה מלאכותית אוטומטית, נאמנים נא לא להוריד נקודות אם התשובה לא הייתה נכונה או מתאימה לשואל השאלה. ]]]

אין הפסקת אש זה ביום שישי הפסקת אש תאהיה. ואל תפחדו הכל בסדר

לא גם אני ככה
לא נראה לי שאשן הלילה
תנסי להעסיק את עצמך במשהו

גם אני ככה
פשוט ממש לא באלי לקום מאזעקה באמתע הלילה
מרגיש לי שעדיף להשאר ערים לפחות עד שתיים כזה לראות מה הולך

היי לך,

נתקלתי בהודעתך והיה לי מאוד חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הפחדים שעלולים להציף, המחשבות שעולות, וייתכן שגם חוסר הוודאות מציף בעקבות האירועים האחרונים שקורים במדינתנו. אני משערת כי המצב הבטחוני עלול לערער מאוד ואף לגרום אולי לחוסר בטחון, האם יש מישהו שניתן לסמוך עליו ולשתף אותו בחששותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.