זה נחשב הרבה אוכל ליום אחד?

פיתה טחינה קטנה עם מלפפונים וגבינה
במחבת(ללא פחמימות) בערך 130 קלוריות

3 שניצלים, פסטה עם גמבות
יוגורט בטעם עוגה