אנשיםם יש לכם המלצות לסרטונים של אימונים/אימונים מחטבים??

כן, אבל שוב, זה לא מה שחשוב, בסוף את רוצה להתמיד ולהינות

שואל השאלה:
^רואים תוצאות די מהר??

פמלה ריף מדהימה
בסוף יש הרבה אימונים מחטבים, השאלה איפה תתמידי באמת, והאימונים של פמלה כיפים ונוחים אז יש לך הרבה סיכוי

קודם כל צריך להוריד באחוזי שומן, את יכולה לעשות פילאטיס