בנות בלבד כנסוו

תשתי משהו חם, תנוחי, אל תיהיה בלחץ בסופו של דבר זה יעבור זה טבעי לכולן

מה שעוזר לי זה: מקלחת חמה, כרית חימום, תה חם, שוקולד ולשכב על הבטן.

תנוחי אולי תשתי משהו חם אמבטיה חמה ופשוט לשכב על הבטן

תשתי שוקו חם
תשכבי על הבטן
תראי סדרה שאת אוהבת ואולי זה יעזור לך קצת להתרכז בסדרה ופחות הכאבים
ובכללי אני ממש ממליצה על כדורים כי לי זה ממש עוזר

וואו מזדהה איתך, קודם כל רפלקסולוגיה זו שיטת טיפול של עיסוי בכפות יידים ורגליים של לחיצות בעיקר באיזור מסויימים שיכולים להוריד את רמת הכאב, נשימות עמוקות, להרים את הרגליים כלפי מעלה (בשכיבה כמובן ולהשעין את הרגליים על הקיר) ולהתחיל לעסות את הבטן עם קרם גוף או משהו בעיקר בטן תחתונה שזה איזור הרחם, זה אמור לכאוב קצת אבל זה בשביל להעביר את הכאב, את יכולה לשלב את זה עם קצת מתיחות למתוח את הגוף *לא כפיפות בטן כדי לא לגרום להתכווציות* אבל יש סרטונים שמפרטים אילו מתיחות לעשות. (כל מה שציינתי עשיתי בעצמי וזה עזר), תרופות סבתא זה לשים ערק על הבטן אבל אני לא יודעת עד כמה זה יעזור.

שואל השאלה:
תודה לענות
יש משהו שאפשר לאכול/לשתות שמעביר את הכאב כי אני רעבה אבל מפחדת שאני יוכל משהו שרק יחמיר את הכאבים..

שוקולד תמיד עוזר

^^תאמת שאין קשר בין מערכת העיכול לרחם,אפשר לאכול הכל במחזור,מבחינת כאב רצוי לא מאכלים עם הרבה שמן.