15 תשובות
קודם כל,צריך לאהוב את עצמנו.
הבן זוג יכול לאמר הרבה דברים עלינו,טובים וגם פחות טובים,וצריך תמיד לאהובה את עצמנו,אחרת אנחנו נהיה מאוד תלויים במילים ובדברים של בן הזוג.
אני אתן לך דוגמא:
כשנכנסתי לזוגיות לא אהבתי את עצמי,ואם הבן זוג שלי לא היה אומר לי כמה אני יפה היום או משהו בסגנון הייתי הולכת הביתה ובוכה שאני מכוערת.
צריך להיות עם ביטחון עצמי ולדעת שגם בן זוג לא יכול להתייחס עליך איך שהוא רוצה.
אתן לך דוגמא,שהיא קרתה לי אבל אני משערת שזה לא קרה לעוד הרבה אנשים במהלך הזוגיות שלהם:
לפעמים הוא קילל אותי,לפעמים הוא קצת הרביץ לי והייתי טיפשה מידי בשביל להבין שזה רעיל,ולא אמרתי לו שאני פשוט לא מוכנה לייחס הזה מצידו כי הייתי עיוורת מאהבה.אני באמת לא מאחלת לאף אחד לעבור את מה שעברתי בזוגיות הזאת,ואני מקווה שעזרתי לך❤
הבן זוג יכול לאמר הרבה דברים עלינו,טובים וגם פחות טובים,וצריך תמיד לאהובה את עצמנו,אחרת אנחנו נהיה מאוד תלויים במילים ובדברים של בן הזוג.
אני אתן לך דוגמא:
כשנכנסתי לזוגיות לא אהבתי את עצמי,ואם הבן זוג שלי לא היה אומר לי כמה אני יפה היום או משהו בסגנון הייתי הולכת הביתה ובוכה שאני מכוערת.
צריך להיות עם ביטחון עצמי ולדעת שגם בן זוג לא יכול להתייחס עליך איך שהוא רוצה.
אתן לך דוגמא,שהיא קרתה לי אבל אני משערת שזה לא קרה לעוד הרבה אנשים במהלך הזוגיות שלהם:
לפעמים הוא קילל אותי,לפעמים הוא קצת הרביץ לי והייתי טיפשה מידי בשביל להבין שזה רעיל,ולא אמרתי לו שאני פשוט לא מוכנה לייחס הזה מצידו כי הייתי עיוורת מאהבה.אני באמת לא מאחלת לאף אחד לעבור את מה שעברתי בזוגיות הזאת,ואני מקווה שעזרתי לך❤
צריך לאהוב עם עצמך
אם את לא אוהבת את עצמך איך תאהבי אחרים?
אם את לא אוהבת את עצמך איך תאהבי אחרים?
לאהוב את עצמך, לפתח חיים אישים
1 עבודת המידות - גאווה וסבלנות וכף זכות
2 תפילות
3 לימוד של הספר בגן השלום של הרב ארוש, וכן כמה ספרים בנושא המדריכים את בני הזוג
4 לימוד של הנישואין בהלכה ובאגדה
5 ממליץ גם על הספר ''גברים ממאדים נשים מנוגה''
6 בהצלחה, שמירת נגיעה צניעות וטהרה - זה המפתח לאושר הזוגי.
7 יסודות חשובים בקשר -
נתינה, המטרה היא לתת לזה שאוהבים, לא לחשוב כמה אני מקבל ממנו
דיבור - כמה מריבות היו נמנעות רק אם בני הזוג היו מדברים ושואלים ''למה התכוונת'' במקום להסיק מסקנות לבד
2 תפילות
3 לימוד של הספר בגן השלום של הרב ארוש, וכן כמה ספרים בנושא המדריכים את בני הזוג
4 לימוד של הנישואין בהלכה ובאגדה
5 ממליץ גם על הספר ''גברים ממאדים נשים מנוגה''
6 בהצלחה, שמירת נגיעה צניעות וטהרה - זה המפתח לאושר הזוגי.
7 יסודות חשובים בקשר -
נתינה, המטרה היא לתת לזה שאוהבים, לא לחשוב כמה אני מקבל ממנו
דיבור - כמה מריבות היו נמנעות רק אם בני הזוג היו מדברים ושואלים ''למה התכוונת'' במקום להסיק מסקנות לבד
כל מה שכתבו מעלי והכי חשוב, למצוא חיים. לא להיות תלויים בחיים של בן הזוג, למצוא תחביבים, עבודה, חברים, עיסוקים, אחרת עלולים להיות אובססיבים ותלויים בבידור וברחמים של בן הזוג כל היום ורק מציקים להם ומתחיל רגשי "למה הוא לא עונה לי הוא כתב שהוא בעבודה אבל למה הוא לא יכול להקדיש לי 2 דקות " וזה אז תזכרי שבן הזוג זה לא קרקס והוא לא חייב לעשות פעלולים בשבילך ואותו דבר גם בנים ובנות צריכים לזכור את זה
אני מכירה כל כך הרבה אנשים בזוגיות שחוץ מבן הזוג אין שום דבר שממלא אותם והם רק נופלים על בת הזוג כל היום עד שנמאס לה מהם או ההפך להם נמאס מבנות זוג כאלה
אבל כשהקשר הופך להיות דביק ותלותי זה אומר שחסר לך משהו ולא עשית עבודה עצמית לפני זוגיות וחוץ מזה עבודה עצמית היא עבודה עצמית בלי קשר לזוגיות, את לא אמורה לעשות עבודה עצמית רק כדי להיכנס לזוגיות, זה החיים שלך באופן כללי ואת לא עושה את זה בשביל מישהו אחר, כי אם את עושה את זה בשביל מישהו אחר וקמה בשביל מישהו אחר לעבודה ולמצוא את עצמך
את תגיעי לאותו מקום תלותי שאם יפטרו אותך או אם התחביבים ימאסו עליך וכו את תהיי שוב תלותית בבן זוג כי עשית את זה בשבילו. את צריכה לעשות את זה רק למען עצמך, זו העבודה העצמית שלך לא של מישהו אחר או למען מישהו אחר ולכן תורידי את המילה לפני זוגיות זו טעות.
אני מכירה כל כך הרבה אנשים בזוגיות שחוץ מבן הזוג אין שום דבר שממלא אותם והם רק נופלים על בת הזוג כל היום עד שנמאס לה מהם או ההפך להם נמאס מבנות זוג כאלה
אבל כשהקשר הופך להיות דביק ותלותי זה אומר שחסר לך משהו ולא עשית עבודה עצמית לפני זוגיות וחוץ מזה עבודה עצמית היא עבודה עצמית בלי קשר לזוגיות, את לא אמורה לעשות עבודה עצמית רק כדי להיכנס לזוגיות, זה החיים שלך באופן כללי ואת לא עושה את זה בשביל מישהו אחר, כי אם את עושה את זה בשביל מישהו אחר וקמה בשביל מישהו אחר לעבודה ולמצוא את עצמך
את תגיעי לאותו מקום תלותי שאם יפטרו אותך או אם התחביבים ימאסו עליך וכו את תהיי שוב תלותית בבן זוג כי עשית את זה בשבילו. את צריכה לעשות את זה רק למען עצמך, זו העבודה העצמית שלך לא של מישהו אחר או למען מישהו אחר ולכן תורידי את המילה לפני זוגיות זו טעות.
לאהוב את עצמנו באמת, ולדעת להסתדר לבד עם עצמך, בלי לשים את האושר שלך על אנשים אחרים.
להיות קצת לבד (לדעתי לפחות) כמובן שלא להרחיק במאה אחוז את האנשים סביבך, אבל ללמוד להיות אדם עצמאי. לדאוג לעצמך, לפתח אופי, להתנסות כמה שאפשר לעשות דברים ופעולות לבד, אמנם אני לא בטוחה בעד כמה זה יעזור לאי תלותיות אבל אני חושבת שברגע שיש לך את עצמך - את תביני שאין לך מה להיות תלותית באחרים, כי קודם כל זה לא בריא, לנפש במיוחד. זה מוביל לבעיות רגשיות ואפילו חרדות נטישה. - לכן אני כן חושבת שצריך ללמוד מהי עצמאות, להיות שם בשביל עצמך.
אני מניחה שברגע שנכנסים לקשר - הדבר החשוב הוא להתקדם וללכת בו הכי לאט שיכולים בכדי ללמוד קודם כל על עצמך ומה שאת עוברת, ואחר כך על מי שמולו את נמצאת.
אני מניחה שברגע שנכנסים לקשר - הדבר החשוב הוא להתקדם וללכת בו הכי לאט שיכולים בכדי ללמוד קודם כל על עצמך ומה שאת עוברת, ואחר כך על מי שמולו את נמצאת.
לפתור טראומות ילדות, לשפר את הביטחון העצמי, להנות מתחביבים ומהזמן שלך עם עצמך בלי להיות תלותית באף אחד
לדעת מה את רוצה מעצמך ומהבן זוג שלך, לכתוב את זה אפילו
לדעת להגיד לא ולהציב גבולות ולבקש את מה שמגיע לך.
להשתפר בתור בנאדם פיזית ונפשית
להיות מוכנה להיות פגיעה איתו
לדעת מה את רוצה מעצמך ומהבן זוג שלך, לכתוב את זה אפילו
לדעת להגיד לא ולהציב גבולות ולבקש את מה שמגיע לך.
להשתפר בתור בנאדם פיזית ונפשית
להיות מוכנה להיות פגיעה איתו
צריך להיות שלמים עם עצמכם ולאהוב את עצמכם
אתם לא תוכלי לאהוב אף אחד וגם לא לתת לא אף אחד לאהוב אותכם באמת אם אתם לא תאהבו את עצמכם קודם!!
אתם לא תוכלי לאהוב אף אחד וגם לא לתת לא אף אחד לאהוב אותכם באמת אם אתם לא תאהבו את עצמכם קודם!!
למצוא ביטחון עצמי ולקחת את החיים בקלות ככה שאת בסדר לא משנה איפה את נמצאת ועם מי, את לא צריכה אותו בשביל הביטחון הזה.
וגם להתמקד בדברים שעושים לך טוב ולשים אותם במקום הראשון, לא לחפש אישור של אחרים.
ובאותו הזמן יכולת לסמוך על אחרים ולהראות אהבה, לדעת איך להתמודד עם קונפליקטים כשהם קורים ולדבר עליהם בלי לשמור בבטן❤
וגם להתמקד בדברים שעושים לך טוב ולשים אותם במקום הראשון, לא לחפש אישור של אחרים.
ובאותו הזמן יכולת לסמוך על אחרים ולהראות אהבה, לדעת איך להתמודד עם קונפליקטים כשהם קורים ולדבר עליהם בלי לשמור בבטן❤
הכי פשוט:
- להיות אחראי
- לדעת מה אתה רוצה מהחיים שלך ומבן/בת הזוג שלך
- לדעת לפרגן ולאהוב
- לאהוב את עצמך לא פחות מבן/בת הזוג
- להיות פנוי רגשית וגם מבחינת זמן לפרטנר שלך
- להיות אחראי
- לדעת מה אתה רוצה מהחיים שלך ומבן/בת הזוג שלך
- לדעת לפרגן ולאהוב
- לאהוב את עצמך לא פחות מבן/בת הזוג
- להיות פנוי רגשית וגם מבחינת זמן לפרטנר שלך
לאהוב ולכבד את עצמנו ואת הגבולות שלנו, זה דבר ראשון, אחרת עלולים ליפול למערכת יחסים רעילה שתלויה בצד השני.
שנית- ללמוד להעריך ולקבל את הגבולות של הצד השני, מאותה סיבה בדיוק.
למצוא את הזמן בין חברים, עבודה, משפחה, זמן עצמי וזוגיות. אסור להגיע למצב שנמצאים ביחד 24/7 ולא נותנים מקום לעוד אנשים בחיינו, וגם אסור להגיע למצב שכמעט ואין מפגש ודיבור.
ומשהו שבלעדיו בלתי אפשרי להיות בזוגיות- תקשורת.
זה כל כך חשוב לתקשר אחד עם השני, להגיד מה מפריע לנו, לא לשמור בבטן גם אם זה עלול להוביל לפרידה.
כל כך הרבה אי-הבנות היו נפתרות אם אנשים היו מדברים, לא לתת לכעס ועצב להשתלט ופשוט לנשום ולהבין את הצד השני.
שנית- ללמוד להעריך ולקבל את הגבולות של הצד השני, מאותה סיבה בדיוק.
למצוא את הזמן בין חברים, עבודה, משפחה, זמן עצמי וזוגיות. אסור להגיע למצב שנמצאים ביחד 24/7 ולא נותנים מקום לעוד אנשים בחיינו, וגם אסור להגיע למצב שכמעט ואין מפגש ודיבור.
ומשהו שבלעדיו בלתי אפשרי להיות בזוגיות- תקשורת.
זה כל כך חשוב לתקשר אחד עם השני, להגיד מה מפריע לנו, לא לשמור בבטן גם אם זה עלול להוביל לפרידה.
כל כך הרבה אי-הבנות היו נפתרות אם אנשים היו מדברים, לא לתת לכעס ועצב להשתלט ופשוט לנשום ולהבין את הצד השני.
צריך לדעץ כמה את שווה ומה את שווה ומה את מסוגלת ומה את לא מסוגלת את צקיכה לדעת מה המקום שלך בתור בת זוג שלו
i agree with the question
איך אין עדיין תשובות וזה בחמות