אני אחרי אימון וחברים שלי רוצים שאני אבוא לעשות איתם מדורה

3 תשובות

להתקלח וללכצ

במב ללא נוגט

תתקלחי ותלכי

חחחחחחחל

להתקלח וללכת

אני לא יודעת מה לכתןב

באותו הנושא:

מתי יותר כואב אחרי אימון רגליים באותו יום של האימון (כמה שעות אחרי),או יומיים אחרי?

משקאות חלבון- צריך לקחת אותם רק אחרי אימון או שאני יכולה כל יום מתי שאני רוצה?

חברה שלי רוצה שאני אוותר על אימון בשביל להיפגש איתה..

למה אחרי שעשיתי אימון אינטנסיבי אז אחרי חצי שעה שאני עולה על המשקל אין תוצאות??

אחרי כמה זמן בערך של אימונים הפסקתם להרגיש כאבים אחרי אימון?

כשנתפס השריר אחרי אימון, כמה שעות אחרי האימון היתפסות השריר היא בשיאה?

אני רוצה לעשות ספורט כל יום אבל מבאס אותי שאני צריכה לחפוף אחרי כל אימון

זה שאני לא רוצה להזמין חברים אחרי הצהריים אומר שאין לי חברים?

אם אני רוצה לעלות במשקל שאני עושה אימונים לשלב בין אימון כוח לאימון אירובי ?

אם השריר שלי תפוס אחרי אימון הוא יגדל כמו שריר לא תפוס אחרי אימון?

זה קצת מוזר אבל אני במסה, ואני רוצה אחרי האימון לרוץ על ההליכון, רוב המתאמנים במכון