4 תשובות
תקחי מים ומגבת אם את צריכה
קלוריות וחלבונים זה כדי לדעת כמה את צריכה לאכול.
כי חלבון מפתח שריר ובעצם עוזר לגוף להתחטב.
וקלוריות את צריכה כדי לאזן את זה
קלוריות וחלבונים זה כדי לדעת כמה את צריכה לאכול.
כי חלבון מפתח שריר ובעצם עוזר לגוף להתחטב.
וקלוריות את צריכה כדי לאזן את זה
תקחי מגבת ומים לגבי הדברים האחרים אפשר להתייעץ עם מאמן כושר
איפה הבעיה לא הבנתי?
וואי וואי לא
תוכלי מה שאת רוצה פשוט באיזון
תקפידי על מאכלים שיותר מעושרים בחלבון
ואת עדיין יכולה ללכת למסעדות והכל יהיה בסדר
הכל זה עניין של איזון
תוכלי מה שאת רוצה פשוט באיזון
תקפידי על מאכלים שיותר מעושרים בחלבון
ואת עדיין יכולה ללכת למסעדות והכל יהיה בסדר
הכל זה עניין של איזון
באותו הנושא: