למה אני מאכיל את עצמי סרטים

בקיצור דיברתי עם מדריך של מועדון שעוזר לנוער עם בעיות נפשיות, אני עם חרדה חברתית הייתה שיחה טובה ואני עכשיו אחרי השיחה מרגיש חרא עם עצמי ואני לא יודע למה