התחברות
הרשמה
אם אני אעשה 10,000 צעדים כל יום בנוסף אשתדל לשמור על הגרעון הקלורי ובנוסף אעשה אירובי שעה וחצי, ל*אורך זמן* אני ארד
במשקל?
7 במאי 2023, 20:04
ירידה במשקל
גירעון קלורי
תפריטים
פעילות גופנית
אימוני כושר
3 תשובות
כן
'
כן
ת
תחזעחםא
מן הסתם שכן
N
NoamTheGever
באותו הנושא:
אני חושב שהיא רוצה שאני אעשה צעד...
אם אני אעשה את הצעד הראשון (אני בת) זה מעלה?
אם אני אעשה בכל יום 20,000 צעדים רצוף (בערב), ארד במשקל מהר?
אם כל ארבעים דקות אני עושה צעד, כמה צעדים אני אעשה בשלוש שעות ועשרים דקות?
אם כל יום אני אעשה הליכה של 10,000 צעדים תוך כמה זמן אני ארזה?
אם אני אעשה יותר ריצות ואשתדל לאוכל יותר בריא זה יעזור לי לרדת במשקל?
אם אני אעשה הליכות כל יום 10,000 צעדים תוך כמה זמן אראה תוצאות?
2,000 צעדים שורפים 100 קלוריות. אם אני אעשה 2,000 צעדים בחדר שלי זה עדיין ישרוף 100 קלוריות ?
יש סיכוי שהיא בקטע שלי אבל היא מחכה שאני אעשה את הצעד הראשון?
אם שבוע שלם אני אעשה כול יום הליכה של 10000 צעדים ואני יאכל בריא
סימנים שהוא רוצה להפרד אבל רוצה שאני אעשה את הצעד הזה