מה עושים שאני ממש ממש קנאית?

ברמה מעצבנת כי חברות שלי מכירןת את חבר שלי דרכי ולפעמים נגיד חברה שלי העלתה משהו על כדורסל אז הוא הגיב והם דיברו וזה ממש ממש מעצבן אותי וגורם לי לקנא וגם יש בנות ששולחות לו עוקב והוא מחזיר מנימוס ויודעים שיש לו חברה כי יש לנו הייליסט ביחד ואני מתויגת בביו שלו אבל זה עדיין מעצבן אותי רצח אז מחקתי אותן ואני מרגישה ממש אובססיבית ולא נעים לי אבל אני ממש מקנאה זה עד כדי כך נורא?
אה ואמרתי לו על זה שזה מציק לי שהוא מחזיר עוקב כי אז אני מרגישה חסרת ביטחון והוא אמר מלא דברים חמודים אבל עדיין אני ממשש מקנאהה