די אוף אכלתי היום הרבה מדי?אני כל השבוע האחרון אכלתי מזעזע

תרגעי
אכלת טוב, כל פעם שאת אוכלת זה כי תא בגוף שלך צריך מזון.
אבל אני אשתף אותך במה שאני עושה: אני אוכלת אך ורק כשאני רעבה, לא כשבא לי נישנוש או איזה סתם משהו טעים לאכול כי המוח שלי מכניס אותי למחשבות כאלו בגלל סדרה שאני רואה ואז זה נכנס לי לתת מודע.
אני פשוט אוכלת כשאני רעבה מה שאני רוצה.
ואת האמת שאני שומרת על משקל די בסדר- אני שוקלת 51.

לא הרבה זה סבבהה

אכלת יחסית סבבה, הייתי מוותר על הג'אנק אבל. בורקס בשר ממש לא טוב אלה אם הוא מתכון ביתי ואז זה יותר סביר. ו8 כדורי פלאפל אחשלי? תאכל 3 בחצי פיתה עם סלט וטחינה ואתה מסודר.

חוץ מזה אכלת מאוד בריא רק מציע לטגן חביתה / ביצת עין עם טיפה חמאה במקום שמן כי שמן מוסיף טונה של קלוריות לא כמו חמאה שמוסיף הרבה פחות, ובכל זאת תמיד עדיף ביצה קשה.

^ רק עכשיו שמתי לב שאת בחורה, אז תדמייני שזה בלשון נקבה

שואל השאלה:
^^ הבורקס בשר ביתי

^ אז מעולה, זה לא נורא בכלל.

זה ממש לא הרבה, וימים יש כאלו הכל טוב, יום אחד לא משפיע על כלום, ואני דווקא חושבת שאכלת מצוין