התחברות הרשמה

אוכלים/שותים חטיף/משקה חלבון לפני האימון או אחרי האימון?

3 במאי 2023, 20:59
חלבוניםאימוני כושרשרירים    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
בלי איזה משקה/אוכל/חטיף אתם לא יכולים בלעדיו?
אם שאני שותה משקה חלבון של בנים זה יכול לנפח לי את הגוף בצורה של בנים?
איזה חטיף/משקה חלבון הכי טעם?
באיזה מקומות מוכרים אבקת חלבון ,חטיפי חלבון, משקה חלבון
זה בסדר שאני שותה משקה חלבון סתם ככה?
לשתות משקה חלבון 20 גרם חלבון אחרי אימון זה טוב?
אפ אני שותה עכשיו משקה חלבון בטעם אייס קפה אני אצליח להירדם עוד שעה?
מתי שותים את המשקה חלבון, לפני או אחרי?
לקחת משקה ריבר או חטיף חלבון??
למה אוכלים חטיפי חלבון?
בסדר לאכול בבוקר מעשן חלבון +משקה חלבון?