איך אני יכולה להפסיק את הרצון לבכות כשצועקים עליי או מתלוננים עליי?

גם לי זה ככה,פשוט כואב לי וקשה לי כשצועקים עליי.
תנסי לספור עד עשר או עשרים,לנשום קצת ולנסות כמה שיותר להירגע וליישב את הדברים בצורה טובה.

לבהות ולחשוב במשהו אחר ככה לא תיתרכזי בזה גם אני ככה אין מה לעשות את רגישה

שואל השאלה:
כן אני יודעת שאני רגישה, מאוד
וזה למה זה קשהלי

אני מבינה אותך פשוט באמת תנסי לנשום כמה פעמים ולהירגע

אני מבינה אותך ככ
אני מצטרפת לשאלה