תשובה אחת
אחותי, אחד הכלים לשנות את ההרגשה שלך היא לנסות ולשנות את המקום בו את נמצאת: לצאת קצת מהבית, לעושת פעילות ספורטיבית וכו' הדברים הללו מאוד יכולים לסייע להפיג או להחליש את הדכאון.
כלי נוסף שיכול לסייע לך בפן החברתי הוא ללכת לחוג או למפ]גשים חברתיים בתחום שמאוד מעניין אותך ושם תוכלי לגוש בני נוער שיש להם אותם תחומי עיניין וכך יוכל להווצר קליק ראשוני בינכם.
כלי נוסף שיכול לסייע לך בפן החברתי הוא ללכת לחוג או למפ]גשים חברתיים בתחום שמאוד מעניין אותך ושם תוכלי לגוש בני נוער שיש להם אותם תחומי עיניין וכך יוכל להווצר קליק ראשוני בינכם.
באותו הנושא: