איך להפסיק לחכות להודעה ממנו?

תמצאי לך עיסוק

תרחיקי את הטלפון

תכניסי את הצאט לארכיון זה עוזר

שואל השאלה:
זה לא משנה הפון
הקטע של להפסיק לחכות שישלך..

להעסיק את עצמך בדברים
ברור שזה קשה אבל תשתדלי כמה שפחות להתעסק במחשבות עליו ככל שתמשיכי ככה זה יחמיר ואז זה כבר יהיה לא בריא בשום צורה

פשוט תעברי גבר

אניואי בשביל בסופו של דבר לגרום לך להפסיק לענות את הנפש שלך במחשבות עליו זה לפעול.
עכשעו זה קודם את צריכה להבין בעצמך אם הוא בקטע, אם כן תתפרעי. אם לא, אז שימרי על מרחק שהרגשות לא יתעצמו..