8 תשובות
לך לבדיקת mri
זה נקרא היפוכונדריה
אנונימית
תנסה להוריד לחץ
אולי מהלימודים או משו
אין מה לפחד למות
זה נורמלי. כשאתה מגיע למצבים כאלה תתרגל נשימות ארוכות ותבין שהכל יהיה בסדר גם אם זה יקרה ושאתה לא צריך להעמיק בזה.
שואל השאלה:
ללכת לפסיכולוג? הנושא הזה התחיל מלפני כמה חודשיים, היה לי כאבי בטן שנלוו הדופק מהיר אז ממש הייתי בלחץ
באותו יום וחשבתי שאני הולל למות, בדקתי בגוגל זה הלחיץ אותי לרופא הוא הרגיע ואמר שזה לחץ, מאז אני כל פעם בודק בגוגל יזה רק מחמיר
ללכת לפסיכולוג? הנושא הזה התחיל מלפני כמה חודשיים, היה לי כאבי בטן שנלוו הדופק מהיר אז ממש הייתי בלחץ
באותו יום וחשבתי שאני הולל למות, בדקתי בגוגל זה הלחיץ אותי לרופא הוא הרגיע ואמר שזה לחץ, מאז אני כל פעם בודק בגוגל יזה רק מחמיר
וואו, זה נשמע ממש קשה. מצטער בשבילך.
כן, ממש כדאי ללכת לפסיכולוג.
לפעמים אחרי שמרגישים לא טוב פעם אחת קורה שכלכך מפחדים להרגיש ככה שוב שרק מהפחד אנחנו מרגישים רע.
ותדע שזה קורה להרבה אנשים וזה לגמרי הגיוני.
כדאי מאוד שתלך לטיפול פסיכולוגי, יש הרבה דרכים להתמודד עם זה ותוכל להרגיש שוב טוב.
כן, ממש כדאי ללכת לפסיכולוג.
לפעמים אחרי שמרגישים לא טוב פעם אחת קורה שכלכך מפחדים להרגיש ככה שוב שרק מהפחד אנחנו מרגישים רע.
ותדע שזה קורה להרבה אנשים וזה לגמרי הגיוני.
כדאי מאוד שתלך לטיפול פסיכולוגי, יש הרבה דרכים להתמודד עם זה ותוכל להרגיש שוב טוב.