אכלתי עכשיו ויש לי יציאה עוד שעה איך להוריד את הנפיחות של הבטן?

ללכת לשירותים ולשתות מים
עריכה: חוץ מזה שזה נורמאלי וקורה לכולם באמת שזה בסדר

ללכת לחרבן סתם לוקח חצי שעה עד שהכל יורד אל תדאגי

רגלים על הקיר להיות על הרצפה

זה יורד לבד ובכללי אין מה לדאוג מזה