התחברות
הרשמה
אני עייפה ברמות אבל אני לא רוצה לקלקל לעצמי את השעות שינה
איך להחזיק את עצמי ערה עד הערב
אני באמת ממש מתאמצת להחזיק את העיניים שלי פתוחות
28 באפריל 2023, 16:31
עייפות
שינה
מה לעשות?
עצות
תשובה אחת
תשתי קפה, תצאי מהבית, מקלחת
צ
צאחלה חמודה :)
באותו הנושא:
אני עייפה מתה אבל אני רוצה לסדר לעצמי את השעות שינה, אני עייפהה
אני עייפה ברמות, איך להעלים עייפות מהר?
אני עייפה ברמות אבל כולה שמונה ללכת לישון או לא ?
אני עייפה ברמות ולא התקלחתי כמה נורא זה יהיה אם אני אתקלח בבוקר?
מה לעשות אם אני עייפה ברמות אבל לא משנה כמה אני ישנה אני עדיין מרגישה עייפה ?
עשיתי אימון ובמקום להרגיש עירנית אני מרגישה עייפה וכבדה ברמות, למה?
אני עייפה ברמות אבל לא מוכנה למבחן שיש לי מחר
איך זה שאני מקלקל לעצמי כל פעם את השעות שינה וכל פעם שאני אומר לעצמי שאתחיל
אני רוצה לישון אני עייפה ברמות מה עושים כדי לא להיות עייפים ולהירדם?
תקשיבו אני חייבת ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך לגרום לעצמי להיות עייפה?
אני עייפה ברמות אבל אני צריכה להישאר ערה לפחות שעה ככה, איך להחזיק?