4 תשובות
שואל השאלה:
הייתי בטיפול רגשי כמה זמן והפסקתי אני לא מסוגלת הייתי מסתכלת על המטפלת וחושבת אם אני באמת מדברת איתה ואולי אני מדמיינת שאני מדברת איתה זה משגע אותי אני לא יכולה לצאת מהבית אני תמיד חושבת שכל מה שאני רואה זה דמיון גם כשאני בבית אבל שאני יוצאת זה מתחזק
הייתי בטיפול רגשי כמה זמן והפסקתי אני לא מסוגלת הייתי מסתכלת על המטפלת וחושבת אם אני באמת מדברת איתה ואולי אני מדמיינת שאני מדברת איתה זה משגע אותי אני לא יכולה לצאת מהבית אני תמיד חושבת שכל מה שאני רואה זה דמיון גם כשאני בבית אבל שאני יוצאת זה מתחזק
אנונימית
מבינה את ההרגשה, גם לי יש לפעמים מחשבות כאלה
אבל את צריכה לזכור שאת חיה במציאות של ימינו ולא בגלל זה את צריכה לא לאכול, לא לישון ולהוריד את האמונה בכל בני האדם
אבל את צריכה לזכור שאת חיה במציאות של ימינו ולא בגלל זה את צריכה לא לאכול, לא לישון ולהוריד את האמונה בכל בני האדם
שואל השאלה:
אני לא מבינה מה זה מציאות מה זה ימינו ומה זה כל דבר שיש פה ומה זה פה איפה זה ואם זה אמיתי
אני לא מבינה מה זה מציאות מה זה ימינו ומה זה כל דבר שיש פה ומה זה פה איפה זה ואם זה אמיתי
אנונימית
^אני חושב שאת צריכה להגיד לעצמך חד משמעית: זה לא משנה אמיתי או לא וצריך להפסיק את ההגדרות האלה, כי זה יכול לשגע אותך - וזה די שיגע.
אז מה לעדות? את אומרת לעצמך יש דבר כזה שנקרא "חיים" ויש לב שדופק ויש מוח שפועל - וחוץ מזה זה לא משנה לי אם יש משהו מעבר. כל מה שאנחנו יודעים עובדתית שקיים (אפילו אם נגיד ונגזים ש.. המציאות לא אמיתית וכו') אז עדיין יש את המוח *בתוך* המציאות הזאת. אז עזבי מה שלא במציאות כי אנחנו לא יודעים וגם אי אפשר לדעת אז אין מה להתסבך על זה.
כשאת רואה שולחן את יכולה לחשוב שזה סתם עץ שהרכיבו וקראו לו שלוחן. זה לא באמת שולחן זה יכל להיות גם כיסא. אבל אל תחשבי על מה היה יכול להיו.
בקיצור אל תנתחי יותר מדי דברים אל תסתבכי על זה.
וגם יכול להיות שזה דה-ריאליזציה ודה-פרסונאליזציה. תראי bar adadi ביוטיוב היא דיברה על זה אולי יעזור
אז מה לעדות? את אומרת לעצמך יש דבר כזה שנקרא "חיים" ויש לב שדופק ויש מוח שפועל - וחוץ מזה זה לא משנה לי אם יש משהו מעבר. כל מה שאנחנו יודעים עובדתית שקיים (אפילו אם נגיד ונגזים ש.. המציאות לא אמיתית וכו') אז עדיין יש את המוח *בתוך* המציאות הזאת. אז עזבי מה שלא במציאות כי אנחנו לא יודעים וגם אי אפשר לדעת אז אין מה להתסבך על זה.
כשאת רואה שולחן את יכולה לחשוב שזה סתם עץ שהרכיבו וקראו לו שלוחן. זה לא באמת שולחן זה יכל להיות גם כיסא. אבל אל תחשבי על מה היה יכול להיו.
בקיצור אל תנתחי יותר מדי דברים אל תסתבכי על זה.
וגם יכול להיות שזה דה-ריאליזציה ודה-פרסונאליזציה. תראי bar adadi ביוטיוב היא דיברה על זה אולי יעזור