זה הגיוני שכל פעם שאני מתסכל על עצמי במראה פשוט בא לי להקיא מעצמי ?

זה לא אמור להיות ככה אבל אני מבינה אותך :/

לא

כן, תעבדי על זה עם פסיכולוגית

הגיוני, לא בהכרח צודק
הכל מתחיל באיך אתה מתייחס לעצמך
שים לב לאיך אתה מדבר איתך
הרי לחבר הקרוב ביותר שלך לא היית מדבר ככה, אני צודקת?
אז תקף גם עליך
תתחיל לדבר לעצמך כמו אל מלך
תמצא מה גורם לך להרגיש טוב, חלק מהאנשים ימצאו פעילות ספורטיבית כתורמת, חלק דווקא יילכו לכיוון טיפוח..
אבל העיקרון הוא, שברגע שתלמד להעריך את הבן אדם החכם, יפה ומוכשר שאתה, מה כבר יוכל לעצור אותך?

יאפ, same here buddy