6 תשובות
תעשי דיאטת השמנה
לאכול עוד(עדיפות מאכלים דחוסים בקלוריות ולהוסיף את כמות הארוחות ביום יעזור)
להתאמן
להתאמן
גם לי יש פער בין הגובה למשקל . זה סוג מבנה גוף וזה תקין.השאלה האם זה מפריע לך. אם את רוצה תשלחי לי הודעה בפרטי ארחיב טיפה. בגדול את צריכה להכניס לגוף יותר קלוריות ממה שאת שורפת ולאכול חלבונים יותר מפחמימות
שואל השאלה:
את גבוהה זה בגלל זה^
את גבוהה זה בגלל זה^
אנונימית
uchiha
לא צריך לאכול יותר חלבונים מפחמימות
לא צריך לאכול יותר חלבונים מפחמימות
לי עזר לאכול הרבה אגוזים ואבוקאדו ושמן זית וכו שומנים בריאים וגם חלב וגבינות ויוגורט זה מקורות טובים לחלבון והם דחוסים בקלוריות
באותו הנושא: