אכלתי היום 864.8 קלוריות תיכנסו שנייה

כן תאכלי ברור

שואל השאלה:
אבל זה לא מיותר?

תוכלי לאכול יוגורט

860 זה כלום

שואל השאלה:
^^^אני לא רוצה יוגורט
יש לי משהו שאני רוצה להכין אבל השאלה אם כדאי לי

כןכן תאכלי גם יותר מ100 קלוריות

זה ממש לא בריא ומסוכן, אל תתרגלי לאכול כמות קלוריות כזאת ביום ולהגביל את עצמך יותר מדי. אם את רוצה להוריד במשקל זו לא הדרך, את מקלקלת את המערכת עיכול שלך ומאטה אותה.

כן
וגם אם מישהי אןכלת ממש קצת נגיד 500 קל ביום ואז היא מתחילה לאכול רגיל (מ1200 קל) אז כל מה שהיא הורידה יעלה בחזרה אפילו כפול וזה מניסיון כן?

גם 1200 קלויות זה כלום ליום. אני ניסיתי להרזות בדרך הזו ולא הייתה שום תוצאה במשך חצי שנה, הייתי כל היום נפוחה.

זה ברור משתנה בן אדם לאדם, יש כאלה ש1200 זה גם מספיק^

בבקשה תאכלי יותר, היום ובכללי
לא רק שזה לא עוזר, זה לאט לאט הורס לך את כל המערכות בגוף.
ברגע שאת אוכלת ככ מעט, את בסיכון גבוה לשברים בעצמות, בעיות בתפקוד הלב והתקפי לב, בעיות במערכת העיכול ובעיות בתפקוד המוחי גם לטווח הארוך
בבקשה תקראי כמה פעמים את מה שכתבתי ותפנימי. תחזרי לאכול, תבקשי עזרה מקצועית ואני מבטיחה שזה יעבור ושהמצב יהיה יותר טוב.

ברור, ויותר.
964 קלוריות זה כלום. ממש ממש לא בריא.

שואל השאלה:
^^זה בסדר אני לא הייתי רעבה רוב היום
אם הייתי רעבה אכלתי משהו קטן או שתיתי מים (אכלתי היום שלוש ארוחות וארבע נשנושים)
והכל טוב אני הולכת לפסיכולוגית

אם את לא רעבה אפילו שאת אוכל כמות לא מספקת סימן שהגוף שלך התרגל למעט מדיי.. זה מצב בעייתי... תעבדי על זה

מה זה ממש מעט!!! את צריכה הרבה יותר מ100 קלוריות