אני התחלתי לאכול כמעט כל יום 600-800 קלוריות

כן וכן

ברור שזה קשור את לא אוכלת מספיק את מרעיבה את עצמך

כן,תאכלי יותר פירות ירקות
את בת אדם את צריכה לקבל מחזור ואת צריכה לאכול יותר

כן זה קשור, את חייבת להתחיל לאכול יותר

שואל השאלה:
אני לא מרעיבה את עצמי...אם אני רעבה אני אוכלת אני לא ממש עושה את זה בכוונה

זה יכול להיות קשור, את חייבת לאכול יותר, אם את פה אני מנחש שאת עדיין צעירה וזה נורא מסוכן לעשות "דיאטות" בגילאים האלה, תאכלי כמה שצריך מאוזן וטוב, ותעשי ספורט

כן.
זה כלום. אם את לא רעבה סימן שהגוף שלך התרגל לכמות כזו לא מספיקה, זה מצב לא טוב! את חייבת להגדיל כמויות, לאכול מסודר ולהרגיל את הגוף שלך לכמויות בריאות.

כן זה קשור, את צריכה לאכל יותר, בגלל זה את חלשה ועייפה את לא מכניסה לגוף שלך מספיק אןכל.

בהחלט! אל תאכלי פחות מ1800.

שואל השאלה:
1800 זה לא יותר מידיי?

^ לא. זה הממוצע. רוב הנערות יצטרכו יותר

כן קשור תעלי ללפחוחות 1200

זה קשור. כשהגוף לא מקבל מזון הוא מוותר על דברים מסוימים בינהם המחזור. חשוב לאכול בערך 1600 קלוריות ביום