ירך אחת יותר גדולה מהשניה

יש את זה זה בסדר
אני נמשך לזה יותר

תנסי לעשות תרגילים כול רגל בנפרד והרגל אם הפחות שריר תאמצי יותר..

אני יודע לגבי קבוצות שרירים בכללי שצריך להתחיל (למשל בייספ גדול מהשני) עם הצד החלש לעשות איתו כמה שצריך ומצליח ולעשות את האותו מספר חזרות בצד השני. זה יאזן את הצדדים. לגבי היפ טראסט, אין לי מושג..

את עדיין בת 13 זה יסתדר כנראה פשוט תמשיכי להתאמן רגיל

אמאלה מסטנהה מבינה אותך גם לי יש אי סימטריה זה אחד המעצבנים מותן אחת יותר צרה מהשנייה

תתאמני, אולי משהו בעצמות יתאזן