לאחרונה אני מפחדת לצאת מהבית *טריגר אןנס*

תשמעי אם תחיי בפחד מהעולם את לא באמת תתקדמי בחיים, גם למות זה משהו שיכול לקרות בכל רגע אבל אין מה לפחד מזה

תנסי ללכת עם לברה או לפחות לדבר איתה

תקחי שיעורי הגנה עצמית, זה יוכל לעזור לך להרגיש בטוחה יותר

שלום יקרה. קראתי את הפוסט שלך. שומע בדברייך את הפחד ואת הבהלה. את רושמת שהמודעות שלך עלתה לסכנות בחוץ, מה שגרם לך לחשוש מלצאת, בעיקר בחושך. אני יכול רק לדמיין את הפחד וחוסר הביטחון שאת מדברת עליו, אבל נראה שגם את יודעת שהפחד הזה מגיע קודם כל ממחשבות בראש. האם דיברת עם איש מקצוע על מחשבות אלה? שיח וטיפול יכול לעזור לפוגג את המחשבות ולהחזיר למצב רגוע.
יקרה אני מתנדב בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת, אם תרצי לשתף, לדבר, להתייעץ על מה שאת מרגישה אני מזמין אותך להתחבר לאתר שלנו ולהתכתב בצ'אט, אנונימי לגמרי, עם אחד המתנדבים שלנו.
אנחנו כאן בשבילך, להקשיב לך, לנסות להבין, אולי נוכל לעזור, או להפנות אותך לגורם מתאים.
מתנדב סה"ר.

תדברי עם מישהו בטלפון תגידי את המיקום שלך(אם חס ושלום קורה משהו) וכמה את רחוקה מהבית נגיד אני בפארק הזה והזה(ומי שאיתך בטלפון ידע איפה את רם קורה משהו חלילה)
ויש אפליקציה לא זוכרת את השם תחפשי באינטרנט של בנות למען בנות את מתקשרת שם ותמיד תהיה בת שתענה לך וזה כדי ללוות אותך כשאת
פוחדת ברחןב תהיה שם מישהי שתתנדב ותדבר איתך וככה לא תרגישי לבד