אני צריכה מישהו לדבר איתו, מה לעשות??

היי מוזמנת לשלוח הודעה אני אשמח לעזור לך

אני בניגוד לכולם, ממליץ לדבר עם פסיכולוגית. אני בטוח שאין לך כלום חוץ מבדידות ועצב. וצריך מישהו שביחד איתך יעבור איתך על הדברים ותעשי סדר בעניינים. פסיכולוג הוא רק עוד רופא ואנו נעזרים הרופאים כל הזמן. יש איזו דיעה כללית נגד שאני לא מבין אותה.
מעבר לזה אני מוכן גם להקשיב כמה שצריך כדי אולי במשהו לעזור.
תעזרי באנשים. ויש לא מעט שמוכנים ויכוחים לעזור.

וואו זה נשמע ממש אני

מוזמנת לדבר איתי :)
אני בטיפול פסיכולוגי בנוגע לעניין הזה

הי יקרה
נשמע שמשהו מאוד מטלטל עובר עלייך בימים אלו. מרגיש שאת חווה בדידות, ואפילו אנשים קרובים כמו משפחה לא מצליחים להבין את המצוקה שלך. את מתארת חוסר אמון ואולי אף אכזבה. חשש מיועצת בית הספר, היעדר חברים... תחושה של לבד. ובתוך זה את חווה ירידה במצב הרוח ואפילו ייאוש...אדישות למצב. תתקני אותי אם אני טועה, אבל אם אזרת כוחות ושיתפת את כנראה בכול זאת שולחת יד לשם קבלת עזרה. במקום מסויים את רוצה כנראה לצאת ממעגל הכאב והבדידות. כאדם בוגר אוכל לומר לך שלא ברור לי למה משכנעים אותך לא לסמוך על היועצת. יועצת בדרך כלל עוברת הכשרה מקצועית וזה בדיוק התפקיד שלה. להיות אוזן קשבת, לנסות לעזור ואף להפנות לגורמי תמיכה נוספים אם נחוץ. אולי תנסי לחשוב על להשתחרר מהבלמים שסוגרים אותך בפני הסביבה ומונעים ממנה לסייע לך. שינו הלך רוח יכול להיות צעד משמעותי בתהליך הריפוי של הנפש. בני אדם הם יצורים חברתיים וזקוקים לסביבה תומכת גם בתקופות רגילות של החיים. אבל הצורך הזה גדל מאוד בתקופות קשות. נשמע שאין לך מקורות סעד חברתיים בתקופה מאתגרת זו, דווקא כשאת מאוד זקוקה להם. לגבי פסיכולוגית, אם יש לך אפשרות, חבל להחמיץ אותה. פסיכולוגית יכולה להיות כתובת טובה מאוד לנערה במצבך. ראי, לפעמים שחרור של סתימה קטנה, יכול לגרום לפרץ של שינוי לטובה. אספר לך שאני מתנדבת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. אמנם לא אוכל להיות אוזן קשבת מהסוג שביקשת, אבל כן אוכל להציע לך לפנות עוד היום, לצ'אט של סה"ר. אלה יוכלו אולי להקשיב לדברים המעיקים עלייך בימים אלו, ללא שיפוטיות, וייתכן שיציעו לך מקורות תמיכה נוספים.
שולחת לך קישור לתרגול מדיטציה להרגעה מתוך עולם הפסיכולוגיה החיובית.
https://www.youtube.com/watch?v=tenb02x_cig
שלך בדאגה
מתנדבת סה"ר