חברה שלי אמרה לי שהיא מקנאת בי שאני רזה

אולי את מרגישה לא נעים בשבילה?

אולי את פשוט מרגישה שאת חלק גדול בסיבה ללמה היא מקנאה, אבל את האמת שזה כשל לוגי שהמוח עושה מטבעו, להאשים את עצמו על דברים שהוא אכן גורם בהם, אבל לא האשם, כי הוא לא באמת פעל אלא התקיים.
את לא פעלת (פעולה-קנאה) כלפי החברה שלך, את התקיימת והיא פעלה, אז הסרי דאגה מליבך.

מכירה את התחושה הזאת מהמחמאות על הגובה ומזה שיש כאלו שמשמיצות לידי את הגובה שלהן בגלל שאני גבוהה והן מזלזלות בעצמן על זה שהן נמוכות.

השיטה היא תמיד לומר תשובה שאומרת גם וגם. כלומר, להחמיא להן על הגובה שלהן או בהקשר שלך על המידות גוף ולהדגיש שיש כמה שבילים ליופי

שואל השאלה:
אבל איך יעזור להחמיא ועל מה להחמיא? אני מתאמנת ואוכלת בריא כדי להיראות ככה וזה לא שעשיתי משהו רע