6 תשובות
חרדות או אוברטינקינג.
זה במחשבות שלך אני מבינה אותך גם לי היה את זה
זה נקרא מחשבות יתר ואי אפשר להפסיק את זה. תלמדי לחיות עם זה ותדעי שמחשבות יתר יכולות להיות גם כלי לחשיבה מופשטת וטובה יותר. זה כל עוד את שולטת בפרנויה שאותה תיארת מעולה בשאלה.
זה כמיראה מחרדה ומרוב שאת מצפה לשמוע משהוא את כבר חושבת שאת שומעת אותו
שואל השאלה:
יש דרך להפסיק את זה?
אני מרגישה כל כך מטומטמת שאני כל היום לא מפסיקה לחשוב על משהו שלא באמת קרה
יש דרך להפסיק את זה?
אני מרגישה כל כך מטומטמת שאני כל היום לא מפסיקה לחשוב על משהו שלא באמת קרה
אנונימית
דבר ראשון להפסיק לחשוב על זה כדבר רע. אין לך שום בעייה שצריכה תיקון. המוח שלך עובד אפילו טוב יותר משל האדם הממוצע. פשוט תיפטרי מהפרנויה ותביני ש90% מהמחשבות האלו לא נכונות. תאמיני לדברים רק כשאת רואה או שומעת אותם ותפסיקי להאכיל את עצמך בשטויות כאלו ואחרות.
באותו הנושא: