איך הספליט הזה נשמע?

תעשי ראשון שלישי רביעי שישי

הייתי עושה משהו חוץ מבטן בשישי, תאמני בטן ועוד איזה חלק שאת מרגישה שהוא קצת מאחורה
או שתוסיפו גם אירובי.

אבל סהכ סבבה

שואל השאלה:
אבל זה סבבה כן? למרות שאני שוקלת להחליף את האירובי בעוד יופ רגליים

שואל השאלה:
בטן ותחת? גוגו גהגה

כן זה אחלה, אין סיבה להקדיש יום שלם רק לבטן ואפשר לדחוף איזה אחד-שני תרגילים לעוד איזה חלק

שואל השאלה:
המטרה שלי זה לא ירידה אך חשוב לי אירובי כי אני רקדנית וסיבולת לב - ריאה זה משהו שאני שמה עליו דגש.
אז לעשות ככה?
ראשון - אירובי
שני -פלג גוף תחתון
שלישי - פלג גוף עליון ובטן בסוף
שישי - פלג גוף תחתון

שואל השאלה:
תודה רבה!!