אנמיה זה מסוכן? פשוט יש לי את זה בגלל שאני צמחוני ואני לא יודע אם זה מסוכן

בטוח שזה כי אתה צמחוני?
תעשה בדיקת דם, תתיעץ עם רופא, תלך לתזונאית כדי לאכול יותר דברים שמכילים ברזל ואולי גם תיקח תוסף, יש המון תוספים בשוק

שואל השאלה:
כן יש לי את זה די הרבה זמן פשוט ואני לוקח ברזל ועדיין יש לי ואני לא יודע אם זה מסוכן וכן זה בגלל שאני צמחוני

יש לי חברה שלוקחת תוסף תזונה שהוא נוזלי, היא גם אנמית. תנסה אותם- זה מי - ברזל. תנסה לחפש, אולי תוסף בצורה אחרת יעזור.
זה עלול להיות מסוכן לכן חשוב להיות בפיקוח על עצמך ושאתה אוכל מה שאתה צריל כדי להשלים את הברזל שחסר לך:)

שואל השאלה:
מה אדיוט מה את רוצה

הייתה לי אנמיה במשך 5 שנים, תוך חודש מאז שעברתי לטבעונות עלה לי הברזל ותוך חודשיים כבר לא הייתי אנמית. היום הברזל שלי יציב וגבוה, ובכללי בדיקות הדם שלי יותר טובות.
העיקר שאוכלים בריא ודואגים להכניס דברים טובים לגוף לא משנה אם אתה צמחוני טבעוני או קרניבור

אם זאת אנמיה של חוסר ברזל, או גם אם זה מההמוגלובין אבל הברזל שלך נמוך - משהו שרוב הרופאים לא אומרים, זה שצריך ויטמין c בשביל שהברזל יספג בכלל.. אני שנים לקחתי תוספי ברזל שמסתבר שבכלל לא נספגו טוב כי לא אכלתי מספיק פירות או לא לקחתי כדורים של ויטמין סי..
היום אני לא לוקחת שום תוספים ולא חסר לי ברזל או כל דבר אחר, אני פשוט אוכלת מאוזן ובריא

מאחלת לך בריאות איתנה❤