אם האגן שלי יותר רחב מהבטן שלי זה אומר שיש לי מבנה גוף שעון חול?

הכתפיים שלך צריכות להיות רחבות יותר מהבטן גם

לא בהכרח
בלי להיות גסה או משהו אבל צריך שזה יהיה ציצי, תחת, ובטן שיותר קטנה מהציצי ומהתחת.

קשור גם לחזה אבל כן

אם זה רק תחת נראלי זה נקרא צורת גוף אגס

שואל השאלה:
הכתפיים שלי יותר רחבות מהבטן.
יש לי ציצי ותחת
יש לי בטן קצת אבל אני לא מלאה או משו

שעון חול

לפי מה שתיארת כן, וזה לא קשור לתחת וציצי כמו שאחרים רשמו.

שואל השאלה:
רגע ואם הירכיים שלי טיפה גדולות אז עדיין זה שעון חול?

כן ילדתי

לא מחייב יכול להיות שיש לך גוף בצורת משולש הפוף כיאלו אגס כזה זה גם ממש יפה זה ירכיים רחבות למבנה גוף שעון חול את צריכה כתפיים רחבות ציצי בטן צרה וירכיים גדולות משהו כזה

שואל השאלה:
תודה רבה לעונים ועוד שאלה קטנה
אם אני אעשה את האימונים האלה בשביל גוף שעון חול יהיה לי שינוי או שלא בכלל ?

https://youtu.be/5cwxgnjghhs
זה יעש לי בטן צרה?

לא הייתי מאמינה לכל מה שאומרים באינטרנט זה יכול להיות גם סתם בזבוז זמן ומאמץ אבל את יכולה לנסות אני הייתי אומרת לך ללכת למכון כושר זה מפתח את השרירים וגורם לתחת ולבטן שטוחה קיצר זה טוב