אני עכשיו בת 14 כיתה ט אני רוצה להתייעץ רגע שמישהו יעזור לי לגבי משהו שקשור לספורט עדיף בנות

אז אני בוא נגיד לא במצב טוב גל כך אני טיפה בעודף משקל אני לא נראת ממש שמנה אבל אני כזה כן הגובה שלי 1.62 והמשקל שלי דיי גבוה אבל לא מעל 70 נראלי עכשיו השאלה שלי היא אם אני מתחילה מעכשיו לעשות ספורט נרשמתי לחדר כושר ואני אתמסר לזה ואוכל בריא אז בערך תוך ארבעה חודשים אני אראה שינוי או לא?
כי אם לא אני מוותרת על זה