5 תשובות
תאמת שאין לי מושג אבל נראלי את יכולה לעשות משהו דיי משמעותי
15 קילו
עד ספטמבר יש זמן, אפשר להוריד לא קצת לפחות 7-10 ויותר גם אבל השאלה כמה את רוצה/צריכה
זה תלוי בהרבה דברים תזונה כושר גנטיקה אין באמת מספר מסוים אפשר לרדת 2 קילו ואפשר גם לרדץ 10 זה תלוי בך
הרבה
בערך 25 קילו
בערך 25 קילו