אפשר להקיא בכוונה בלי להכניס אצבעות לגרון?

כם יש שיטות
אבל זה לא בריא סו דונט דו דיס

אם זה בשביל להוריד במשקל אז זה לא הפתרון וזה יכול לגרום לבולימיה

שואל השאלה:
לא להוריד, מרגישה כאילו אני חייבת להקיא אבל לא מצליחה