הגיוני? התחלתי בפורים להתאמן עם תזונה נכונה והכל

ענית לעצמך
תזונה לקויה = התקדמות לא מלאה
את מקשה על הגוף שלך ברגע שאת לא אוכלת כמו שצריך

שואל השאלה:
אם אני עדיין הלכתי למכון בתדירות גבוהה ואני אמשיך ככה, אבל אני אחזור רק עכשיו מחדש לתזונה נכונה, זה יהיה כמו להתחיל הכל מחדש?

זה לא יהיה כמו להתחיל מחדש הכל בסדר פשוט תחזרי לאכול כמו שצריך ולהתאמן

לא זה לא הגיוני כי לא אפשרי להרוס תוצאות בכמה שבועות בודדים, תחזרי לאט לאט כי זו רק הרגשה והכל יהיה בסדר

יש דבר כזה שנקרא זיכרון שריר, שריר לא נעלם אחרי שבונים אותו פשוט לוקח זמן לבנות אותן מחדש
תחשבי על זה כמו מגדל קלפים הקלפים שלך שם רק תריך לבנות אותפ מחדש