אני לא נרדמת, ואסור לשמוע שירים כי ספירת העומר...מה לעשות?

לקרוא ספר

יש רבנים שמתירים לשמוע שירים מטלפון או ממכשירים שהם לא כלי הנגינה עצמם כי היום אנחנו רגילים וזה לא מיוחד ומשמח אותנו כמו פעם שהיו שומעים מוזיקה ישר מהכלי לאוזן, לכן אני אישית כן שומעת מהטלפון באוזניות.. אבל אם את בכל זאת רוצה להחמיר אז כמו שהציעו ספר זה אחלה, את יכולה גם לעשות נשימות בטניות שזה ממש מרדים, או לנסות לדמיין התחלה של חלום עד שנרדמים וזה באמת הופך לחלום :)

^כן ספירת העומר כבר התחילה מזמן
בחמישי לא האחרון אלא זה שלפניו

אולי תנסי בכל זאת להרדם?
אם לא מצליחה אולי שיעור תורה יכול לעזור?

להמציא לעצמך סיפורים מפגרים בראש כאלו סטייל אוסקר ערמונים זה אמור לעבוד

אני ראיתי שמותר לשמוע שירים שקטים/עצובים אז
חוץ מזה יש תרגיל שעוזר להירדם כשאת מתחברת לנשימות שמגיעות לבטן תנסי.

שיעורי תורה

רגע מה ספירת העומר היום?