מה לעשות אם פיתחתי הרגל לא בריא לא להתקלח כל יום?

למה לא בריא?

אין פה משהו לא בריא

מה.
להתקלח כל יום זה מעולה!
לחפוף כל יום זה לא טוב.

השאלות כאן רק מתדרדרות..

שואל השאלה:
אני מתכוונת שםיתחתי הרגל שהוא אני *לא* מתקלחת כל יום

מה ההרגל?

הוא כתב לא להתקלח כל יום^

פשוט להתקלח

אה טעות שלי, סליחה
להכריח את עצמך להתקלח בגדול.. תקציבי לעצמך זמן - נגיד "כל יום ב8:15 אני מתקלחת", אחרי מקלחת תרגישי הרבה יותר רעננה ונקיה. בנוסף את יכולה לשמוע תוך כדי מוזיקה, זה ממש נחמד.

שימי שעון

20:15, חייבת לתקן סליחה

לחזור להתקלח כל יום

שואל השאלה:
^ וואו איך לא חשבתי על זה
ענ-

מה הבעיה לא להתקלח כל יום?
יש ימים שאני כבר במיטה ועוד שנייה נרדם ושום סיכוי שאני קם כדי להתקלח ויש ימים שסתם לא באלי או שוכח

תבני מחדש את ההרגל בהדרגתיות.
אם את לא מתקלחת כל יום אז לפחות תעשי את הטקס של להתקלח כל יום, כלומר תכיני בגדים ומגבת ותכנסי לחדר אמבטיה אבל אל תתקלחי אם לא בא לך. אם כל יום תעשי את זה להתקלח יהפוך להרבה יותר קל.