2 תשובות
אני חושבת שאולי זה בגלל שאת לא אוכלת ארוחות משביעות? מה שאכלת זה ממש כלום לארוחה אם תאכלי ארוחות אם יותר נפח יהיה לך יותר קל
אז תאכלי עוד משהו מזין כמו סלט
באותו הנושא:
אכלתי לפני שעתיים כמה כפות של אורז עם 2 חתיכות חזה עוף ואני מרגישה רעבה
כל פעם כשאני חוזרת לאכול בריא ומאוזן אני רעבה מאוד מהר אחרי הארוחות וזה גורם לי לאכול שטויות..
13 באפריל 2023, 19:50