אנשים תעזרו לי רגע אני לא יודעת מה לעשות

אז ככה בזמן האחרון אני ממש במשבר נפשי אני לא יכנס עכשיו לפרטי פרטים אבל אני בת 13 וחצי ואני התחלתי לשתות כדי לברוח מהבעיות של עצמי וכדי להיות מעופפת כזה זה התחיל מי זה ששתיתי פעם אחת אבל לא ברמה של להשתכר רק כדי לטעום ואז עוד פעם טעמתי ואז אחרי איזה חודש רציתי להשתכר ממש כי קרה לי איזה משבר בערב הזה אז השתכרתי וזה היה כיף ורציתי להשתכר שוב אז אחרי כמה ימים עשיתי את זה שוב ואז אני כבר לא רציתי אבל אחרי זה שתיתי ברמה של להשתכר עוד כמה פעמים ואני ממש התמכרתי אבל אני ממש רוצה להפסיק ואני לא יודעת איך? מישהו יודע מה לעשות?