סיימתי עכשיו אתגר של קלואי טינג כמה זמן לקחת לנוח לפני שאני מתחילה את ההבא?

כמה שאת חושבת, עדיף בין יומיים לעד שבוע ככה

כמו שמי שלפניו ענה, לפחות יומיים תנוחי קצת..
קודם כל כל הכבודד, ושאלה את מתחילה לראות תוצאות? (שומרת על תזונה?)

שואל השאלה:
^ ירדתי בערך 3 ק"ג אז זה כן תוצאות (בערך בחודש)
שמרתי על תזונה אבל קצת יותר מדי ניראלי
אם את רוצה להתחיל אל תגבילי את עצמך יותר מדי ואל תשכחי לאכול אף פעם :)