אני ירדתי במדרגות עכשיו והחלקתי לדעתי ממש חזק על העקב וממש כואב לי עכשיו

מה לעשות?? ממש כואב לי שאני הולך ועצרתי לאיזה חמש דקות כי זה היה ממש ממש כואב