למה בלילה אנחנו רגישים יותר??

נראלי כי בלילה כל הרגשות צפים לבד

אני לא מומחית אבל כי אנחנו לבד ויש לנו זמן יותר לחשוב

כי הלילה זה זמן שבו כולנו מורידים את השריונים

כי ביום יום אנחנו מעסיקים את עצמנו במיליון דברים וכשאנחנו לבד עם עצמנו בסוף יופ יש לנו זמן להקדיש למחשבות ותהיות לגבי עצמנו אחרי יום עמוס

לא חושב שיש הבדל
יש זמנים לכולם
אבל אוטומטי כשאנחנו לבד עם עצמנו אנחנו חושבים יותר.
אבל זה יכול לקרות כל זמן ביום

טבעי להרגיש רגיש יותר בלילה, במיוחד בחושך כאשר החושים שלנו מוגברים. רגישות מוגברת זו יכולה להוביל לתחושות של פחד, חרדה וחוסר ביטחון. ישנם כמה הסברים אפשריים מדוע אנו מרגישים רגישים יותר בלילה.

ראשית, בני אדם הם יצורים יומיים באופן טבעי, כלומר אנו אמורים להיות פעילים במהלך היום ונמנעים בלילה. המשמעות היא שמערכת העצבים נמצאת בכוננות במהלך הלילה ומגיבה לכל גירויים במהירות ובעץ אינטנסיבית יותר מאשר במהלך היום.

הסבר אפשרי נוסף הוא שחושך הלילה קשור לסכנה וחוסר וודאות. ללא היכולת לראות, זה טבעי להרגיש פגיע ונחשף יותר. בנוסף, החושך יכול להיות קרקע גידול למחשבות ורגשות שליליים, מה שהופך אותנו לרגישים יותר לחוויות שליליות.

לבסוף, חוסר הסחות דעת וגירוי במהלך הלילה יכול להקל עלינו להתמקד ברגשות שלנו ולחשוב על הבעיות שלנו. זה יכול להוביל לכך שאנחנו מרגישים מוצפים, חרדים ורגישים.

בסך הכל, ישנם כמה הסברים אפשריים מדוע אנו מרגישים רגישים יותר בלילה. חשוב לזכור כי רגשות אלה טבעיים וניתן לנהל אותם באמצעות האסטרטגיות הנכונות.

כי ראינו the human centipede, וזה השאיר בנו הרגשה ריקה