אני רועדת בכל הגוף ולא קר לי ולא כלום כבר חצי שעה מישהו יודע למה?

את אמורה לקבל מחזור אולי

?

התקף חרדה כנראה, תנסי לנשום עמוק תשתי מים תראי טלוויזיה או תשמעי מוזיקה משהו שירגיע אותך

חושבת על משהו? עצבנית?
מחסור באוכל, או שתייה?
עשית ספורט? אימון? ריקוד?

שואל השאלה:
לא כלום לא קרה אני יעשיו בבית

ישנם כמה הסברים אפשריים מדוע אתה רועד בכל גופך במשך חצי שעה ללא תחושה קרה.

1. חרדה: יתכן שאתה חווה חרדה או התקפי חרדה, מה שעלול לגרום לגופך לנער. אם זה המקרה, חשוב לפנות לעזרה מאיש מקצוע לבריאות הנפש.

2. סוכר דל בדם: סוכר נמוך בדם עלול לגרום לטלטול ותסמינים אחרים כמו חולשה וסחרחורת. אכילת חטיף או ארוחה עשויה לעזור להקל על הסימפטומים.

3. תאמץ יתר: אם פעלת או ביצעת פעילות מאומצת אחרת מבחינה גופנית, יתכן שאתה חווה עייפות שרירים ורעד כתוצאה מכך. אם זה המקרה, לקחת הפסקה ושתיית שפע של נוזלים אמורים לעזור להקל על הסימפטומים.

4. תופעות לוואי של תרופות: תרופות מסוימות יכולות לגרום לרעידות שרירים כתופעת לוואי. אם אתה נוטל תרופות מרשם, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך כדי לדון בכל תופעות לוואי אפשריות.

חשוב לדון בכל תסמינים שאתה חווה אצל הרופא שלך כדי לקבוע את הגורם ולקבל טיפול מתאים.

אולי את בלחץ ממשהו או מפחדת?

לחץ, חרדה

חוסר שינה/ חרדה
זה קרה לי גם מזה וגם מזה