התרגילים פה באמת עוזרים? אני רוצה לנסות את התרגיל הראשון והרביעי, אתם חושבים שזה באמת עובד? - קישור מצורף

איזה תרגילים?

שואל השאלה:
אויי חח שחכתי להוסיף קישור...

רק התרגיל האחרון הוא באמת שווה לביצוע כל השאר לדעתי הם סתם שטויות ואני מתאמן כבר 4 שנים יש לי ידע בזה.. אם את עדיין רוצה דעה אחרת על התרגילים תתיעצי עם מומחה:)