באלי לעשות כלכך גלואפ, לשנות את עצמי, טיפים?

ביטחון עצמי זה לא משהו שאתה יכול לשנות, זה משהו שמתפתח עם הזמן

קדימה
מאמינה בך
תתלבשי איך שנוח לך ואת אוהבת ותשתגלי לפחות פעם אחת ביום ללכת ברחוב ולשים פס על מה חושבים עליך. לאט לאט את תתרגלי ותיצברי ביטחון

מודעות דבר ראשון לי אישית רק ברגע שבאמת התחלתי להסתכל על עצמי ועל מה שאני לובשת כבר נראית יותר טוב, תלמדי להכיר את הגוף שלך
ממליצה לך לראות גם המון סרטונים ביוטיוב על יופי, סטייל, כושר, בריאות וכו'
תתחילי להתאמן, אפשר הסרטונים ביוטיוב בבית לא צריכים ללכת עד לחדר כושר בשביל זה
תתחילי לדאוג לעור שלך, סקין כר וכל זה
כשאת יודעת למכירה את הגוף שלך תלמי גם איזה בגדים נראים עליו טוב ואת אוהבת אותם ובפעם הבאה שאת הולכת לקניות תקני אותם
דיאטה לא צריך אבל תאכלי יותר בריא
הבטחון עצמי כן כמו שאמר הוא הדבר העיקרי

כל מה שרשום פה זה נכון ואין לי הרבה מה להוסיף אני רק רוצה שתדאגי שהדרך שאת מתאמנת היא בריאה ושאת לא פוגעת בעצמך בדרך, בהצלחה❤

לשנות מה שנראה לך בפנים שאתה צריך לשנות לקנות בגדים יפים לשנות תספורת לא חסר דרכים