חיפשתי בגוגל שאלון לאבחון דיכאון ויצא לי דיכאון קליני חמור להגיד לאמא שלי?

שאלונים של גוגל לא באמת אומרים כלום אם את חושבת שבאמת יש לך משהו תדברי על זה עם אמא שלך ותבקשי ללכת לאיבחון

עדיף להיבחן אצל מומחה

איבחון בגוגל זה לא אמין אבל אם את מרגישה לא טוב ויש לך תחושה שאת בדיכאון תלכי לאיבחון אמל מישהו מקצועי.

שאלונים לרוב נותנים תוצאות מאוד לא נכונות. אם את מרגישה שיכול להיות שאת בדיכאון הדבר הכי טוב שאת יכולה לעשות זה לדבר עם מבוגר שאת סומכת עליו (אמא שלך או מישהו אחר) ולהסביר שאת לא מרגישה טוב ושהיית רוצה לבדוק את זה דרך טיפול (אם זה מה שאת רוצה כמובן) כי שם באמת יכולים לעזור לך להבין את הקושי או הבעיה ולטפל בזה(:

אבחון בגוגל אף פעם לא אמיתי
אם את באמת מרגישה שאת בדיכאון אז כן תדברי על זה עם ההורים שלך אבל אל תגידי "בשאלון בגוגל אמרו לי..." תספרי להם באמת ואם את רוצה עזרה אני תמיד פה ואת יכולה לדבר איתי ולשתף אותי אם באלך(:

היי יקרה,
מהשיתוף שלך נשמע שכבר תקופה ארוכה את מתמודדת עם תחושות שמכבידות עלייך.. אולי אפילו עצבות גדולה? מתארת לעצמי שזו הסיבה שהובילה אותך לחפש שאלון לאבחון דיכאון.. אולי ניסית למצוא שם למה שאת מרגישה? יכולה לדמיין שהאבחנה שקיבלת בשאלון רק הוסיפה לדאגה שלך.. ונראה שעכשיו את לא כל כך יודעת מה לעשות.. איך להמשיך מכאן.. אולי את אפילו מעט מבולבלת ולכן פנית לכאן? כדי להבין מה השלב הבא..
יקירה, אם את מתמודדת לבדך עם התחושות האלו יכול להיות שדווקא שיתוף ההורים שלך או אדם קרוב אחר יכול לעזור.. כך שתוכלו ביחד לחשוב ביחד על דרכים לשיפור המצב..
בנוסף, אני מצרפת לך פודקאסט להאזנה על דיכאון שיוכל לתת לך מידע נוסף ואולי בעזרתו תוכלי לדייק יותר את מה שאת מרגישה- https://sahar.org.il/depression/
אם את עדיין לא מרגישה בנוח לשתף את הסביבה שלך אבל כן רוצה עוד מקום לפרוק בלי שיפוטיות, תוכלי לפנות לעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. המתנדבים והמתנדבות שלנו יחכו לך עוד הלילה בצ'אט האנונימי באתר.. יקשיבו, יתמכו ויינסו לסייע..

שלך,
מתנדבת סה"ר