משקאות ומעדני חלבון באמת עוזרים?

כן

כן

כן

כן אחרי שהשריר נשרף הוא צריך חלבונים כדי להתפתח יותר טוב

לי כן

כן

כן

כן

מה זאת אומרת עוזרים?
מעדנים ואבקות חלבון הם פשוט עוד דרך לדחוף חלבון לגוף. אפשר להחליף אותם בעוף או דברים אחרים אבל אבקות ומעדנים זה קל יותר