תקשיבו אני דואגת ממש למישהו ואני לא יודעת מה לעשות אני לא יכולה לישון

אוליי תשלחי הודעה? תתקשרי?
תרשמי לו שזה מדאיג אותך ואת רוצה לוודא שהכל טוב איתו

אה אוי אז אם זה משהו רפואי תנסי אולי להתפלל אם את מאמינה ותליקי נר לרפואתו

ובלי קשר תלכי לישון ,
קחי כוס מים תעשי אפילו מדיטציה כזאת מהיוטיוב ולכי לישון.
אם את תישארי ערה דואגת שאין לך אפשרות לעשות משהו זה סתם יכול לעשות לך התקף חרדה ובאמת לחץ. עדיף לך ללכת לישון ולדבר איתו מחר

שואל השאלה:
^אני אנסה אני מודאגת

שואל השאלה:
^אין לי אפשרות כלכך ואני דואגת ממש מה שבטוח זה שאני יכולה רק מחר ואני לא יכולה להירדם

יש לך אפשרות לשאול אותו אם הוא בסדר?

תנסי להתקשר אליו

אם אין לך אפשרות לברר מה איתו אז תשמעי מוזיקה מרגיעה
זה באמת ממש עוזר

שואל השאלה:
^תודה