11 תשובות
לא הרבה, זה מאוד מסוכן, בבקשה אל תעשה את זה
בבקשה אל תעשה את זה, תפנה לגורם מקצועי שיעזור לך
היי, אני מקווה שאף אחד לא יענה לך על השאלה הזאת ואני מבקשת ממך ללכת לטיפול בהקדם. אתה עוד צעיר ויש חיים לפניך, חיים שתפספס וחבל. אל תעשה את זה.
מצרפת לדבריי רשימה שהכינה המשתמשת "סלינה קייל". היא כתבה את הרשימה הארוכה ומדהימה הזאת, רשימה של 115 סיבות לחיות. אני מדגישה שוב - היא כתבה ולא אני אך אני רואה שהיא כבר לא ממש מחוברת ואני פשוט מרגישה את הצורך לפרסם אותה, אותי אישית הרשימה באמת מחזקת. אל תעשה את זה, בבקשה.
הרשימה :
1. אתה חזק מידי בשביל לוותר.
2. זה לא שווה את החיים שלך.
3. זה לא שווה להרוס את כל מה שבנית.
4. זה השתפר לאט לאט, רק תחכה בסבלנות.
5. תמיד יש סיבה מוצדקת לחיות ויום אחד תבין מה היא.
6. לכלכך הרבה אנשים אכפת ממך ואם תפגע בעצמך אתה תפגע בהם יותר חזק.
7. אתה מדהים לא משנה מה עשית ותעשה.
8. יום אחד אתה תודה לעצמך שאתה עדיין בחיים ולא התaבדת.
9. אני גאה בך.
10. יש כל כך הרבה אנשים שרוצים לעזור לך.
11. אתה חשוב.
12. אתה ראוי לחיות.
13. אם לא תתaבד אתה עדיין תוכל להגשים את החלומות שלך.
14. מה אם המשפחה שלך?
15. מה אם החברים שלך?
16. אם תחיה תוכל להקים משפחה.
17. אם תחיה תוכל להכיר את אהבה שלך.
18. אנחנו נתגעגע עלייך.
19. אתה יותר חכם ממה שאתה חושב.
20. לחיות זאת הרגשה טובה.
21. אוכל.
22. שקיעה.
23. שתיה.
24. מסעדות.
25. החיית מחמד שלך.
26. תוכיח לאנשים שאתה חזק.
27. אתה יפיפה.
28. לעזור לאחרים.
29. חיבוקים.
30. נשיקות.
31. צחוק.
32. לחגוג בחגים.
33. לחגוג ביום הולדת.
34. להיות גאה בעצמך.
35. לטוס לחו"ל.
36. ספרים.
37. ללכת/לנסוע לקולנוע.
38. לצלם תמונות.
39. לפגוש אנשים.
40. לרקוד
41. נסיעות.
42. ללכת/לנסוע למסיבות.
43. לשיר.
44. עונה חדשה לסדרה שאתה אוהב.
45. בתי מלון.
46. לצחוק עד שכואב הבטן.
47. להתאהב.
48. לשרוד.
49. לטייל.
50. תחרויות.
51. שינית למישהו את חייו לטובה.
52. יש אנשים שמודים לך כל יום שאתה בחייהם.
53. גשם.
54. שלג.
55. שמש.
56. ים.
57. בריכה.
58. לגלות תחביב נוסף.
59. לגלות את הכישרונות שלך.
60. הכול לא היה אותו דבר אם לא היית קיים.
61. מקלחת.
62. תהיה הגיבור שלך עצמך.
63. פארק שעשועים.
64. לישון טוב.
65. חלומות טובים.
67. לצפות בכוכבים.
68. ללמוד על דברים שמעניינים אותך.
69. יחסי מין.
70. עשית משהו טוב בעבר שאנשים עדיין לא
71. מיץ/מים/קפה/שוקו/תה.
72. אם אתה עדיין חיי אתה יכול לשרוד עוד.
73. לקבל ציון טוב.
74. טיול שנתי בבית ספר.
75. מוזיקה.
76. הזמר האהוב עלייך עומד להוציא שיר/אלבום חדש.
77. להציע לקראש שלך.
78. אולי אתה תהיה עשיר בעתיד.
79. לשחק במשחקים האהובים עלייך.
80. היוטיובר האהוב עלייך עומד להוציא סרטון חדש.
81. אולי אתה תהיה מפורסם יום אחד.
82. אתה יכול לשנות את העולם לטובה.
83. תוכל לראות את החברים והמשפחה שלך גדלים.
84. קומיקסים.
85. לענות לשאלות בסטיפס.
86. לרוץ עד שלא תוכל לנשום.
87. לעלות פוסט באינסטגרם.
88. לעלות סרטון בטיק-טוק.
89. לפרוק את הרגשות שלך.
90. חנויות.
91. לעשות מרתון סדרות/סרטים עם החבר הכי טוב שלך.
92. אולי תוכל לפגוש את הסלבס האהוב עלייך.
93. הופעות.
94. לנשום.
95. לגלות על הטכנולוגיה יותר.
96. לגדל את הילדים שלך בצורה יותר טובה.
97. לצייר.
98. עבודת החלומות שלך.
99. לשכב על הדשא ולצפות בשמיים.
100. אתה לא לבד.
101. להתכרבל בשמיכה כשקר לך.
102. לעשות דברים טיפשיים.
103. קניון.
104. קיץ
105. חורף.
106. סתיו.
107. אביב.
108. לנסות דברים חדשים.
109. מחמאות.
110. ספורט.
111. לצפות בסרטון מצחיקים.
112. איפור.
113. יש לך עוד חיים שלמים לפניך, תחייה אותם.
114. צריך להיות מלאי תקווה גם כשאין תקווה.
115. והכי חשוב, בשבילך של העבר, הווה ועתיד.
מצרפת לדבריי רשימה שהכינה המשתמשת "סלינה קייל". היא כתבה את הרשימה הארוכה ומדהימה הזאת, רשימה של 115 סיבות לחיות. אני מדגישה שוב - היא כתבה ולא אני אך אני רואה שהיא כבר לא ממש מחוברת ואני פשוט מרגישה את הצורך לפרסם אותה, אותי אישית הרשימה באמת מחזקת. אל תעשה את זה, בבקשה.
הרשימה :
1. אתה חזק מידי בשביל לוותר.
2. זה לא שווה את החיים שלך.
3. זה לא שווה להרוס את כל מה שבנית.
4. זה השתפר לאט לאט, רק תחכה בסבלנות.
5. תמיד יש סיבה מוצדקת לחיות ויום אחד תבין מה היא.
6. לכלכך הרבה אנשים אכפת ממך ואם תפגע בעצמך אתה תפגע בהם יותר חזק.
7. אתה מדהים לא משנה מה עשית ותעשה.
8. יום אחד אתה תודה לעצמך שאתה עדיין בחיים ולא התaבדת.
9. אני גאה בך.
10. יש כל כך הרבה אנשים שרוצים לעזור לך.
11. אתה חשוב.
12. אתה ראוי לחיות.
13. אם לא תתaבד אתה עדיין תוכל להגשים את החלומות שלך.
14. מה אם המשפחה שלך?
15. מה אם החברים שלך?
16. אם תחיה תוכל להקים משפחה.
17. אם תחיה תוכל להכיר את אהבה שלך.
18. אנחנו נתגעגע עלייך.
19. אתה יותר חכם ממה שאתה חושב.
20. לחיות זאת הרגשה טובה.
21. אוכל.
22. שקיעה.
23. שתיה.
24. מסעדות.
25. החיית מחמד שלך.
26. תוכיח לאנשים שאתה חזק.
27. אתה יפיפה.
28. לעזור לאחרים.
29. חיבוקים.
30. נשיקות.
31. צחוק.
32. לחגוג בחגים.
33. לחגוג ביום הולדת.
34. להיות גאה בעצמך.
35. לטוס לחו"ל.
36. ספרים.
37. ללכת/לנסוע לקולנוע.
38. לצלם תמונות.
39. לפגוש אנשים.
40. לרקוד
41. נסיעות.
42. ללכת/לנסוע למסיבות.
43. לשיר.
44. עונה חדשה לסדרה שאתה אוהב.
45. בתי מלון.
46. לצחוק עד שכואב הבטן.
47. להתאהב.
48. לשרוד.
49. לטייל.
50. תחרויות.
51. שינית למישהו את חייו לטובה.
52. יש אנשים שמודים לך כל יום שאתה בחייהם.
53. גשם.
54. שלג.
55. שמש.
56. ים.
57. בריכה.
58. לגלות תחביב נוסף.
59. לגלות את הכישרונות שלך.
60. הכול לא היה אותו דבר אם לא היית קיים.
61. מקלחת.
62. תהיה הגיבור שלך עצמך.
63. פארק שעשועים.
64. לישון טוב.
65. חלומות טובים.
67. לצפות בכוכבים.
68. ללמוד על דברים שמעניינים אותך.
69. יחסי מין.
70. עשית משהו טוב בעבר שאנשים עדיין לא
71. מיץ/מים/קפה/שוקו/תה.
72. אם אתה עדיין חיי אתה יכול לשרוד עוד.
73. לקבל ציון טוב.
74. טיול שנתי בבית ספר.
75. מוזיקה.
76. הזמר האהוב עלייך עומד להוציא שיר/אלבום חדש.
77. להציע לקראש שלך.
78. אולי אתה תהיה עשיר בעתיד.
79. לשחק במשחקים האהובים עלייך.
80. היוטיובר האהוב עלייך עומד להוציא סרטון חדש.
81. אולי אתה תהיה מפורסם יום אחד.
82. אתה יכול לשנות את העולם לטובה.
83. תוכל לראות את החברים והמשפחה שלך גדלים.
84. קומיקסים.
85. לענות לשאלות בסטיפס.
86. לרוץ עד שלא תוכל לנשום.
87. לעלות פוסט באינסטגרם.
88. לעלות סרטון בטיק-טוק.
89. לפרוק את הרגשות שלך.
90. חנויות.
91. לעשות מרתון סדרות/סרטים עם החבר הכי טוב שלך.
92. אולי תוכל לפגוש את הסלבס האהוב עלייך.
93. הופעות.
94. לנשום.
95. לגלות על הטכנולוגיה יותר.
96. לגדל את הילדים שלך בצורה יותר טובה.
97. לצייר.
98. עבודת החלומות שלך.
99. לשכב על הדשא ולצפות בשמיים.
100. אתה לא לבד.
101. להתכרבל בשמיכה כשקר לך.
102. לעשות דברים טיפשיים.
103. קניון.
104. קיץ
105. חורף.
106. סתיו.
107. אביב.
108. לנסות דברים חדשים.
109. מחמאות.
110. ספורט.
111. לצפות בסרטון מצחיקים.
112. איפור.
113. יש לך עוד חיים שלמים לפניך, תחייה אותם.
114. צריך להיות מלאי תקווה גם כשאין תקווה.
115. והכי חשוב, בשבילך של העבר, הווה ועתיד.
תמשיך לכוון, למציאות מפה אתה לא תגיע.
אנונימי
אל תהרוג את עצמך יאדם חלש קצת בעיות בחיים ואתה מסיים את זה אני יודעת שאין לי זכות לי זכות לדבר כי אני בת 14 אבל גם לי היו בעיות בחיים וגם אני חשבתי אל להרוג את עצמי אבל לאט לאט הבנתי שזה לא יעזור אז פשוט אל
^אני מודעת לזה אבל למה שמישהו יעזור לו
נתחיל מזה שלא מתאבדים! זה לפני הכל!! אם חס ושלום תעשה מעשה אני לא אוכל לסלוח לעצמי שלא עשיתי עם זה משהו מתחנן אליך אל תעשה מעשה בבקשה!! אתה חשוב לי אתה חשוב לבורא עולם לאבא שבשמיים יותר מכל דבר אחר בחיים!! אל תתייאש כי היצר הרע לא מחפש את הכאב שלך אלא הוא מחפש את היאוש שלך! אני מתחנן אליך בבקשה אתה לא יודע כמה עצוב לי עכשיו ממה שכתבת בבקשה אל תעשי מעשה מתחנן אליך!!! כל פעם שאתה רוצה לעשות מעשה תפני אלי לפני שאתה עושה בבקשה מתחנן! אתה באמת חשוב לי אתה בן של אבא שבשמיים(ה') אתה אח שלי איך אתה לא יכול להיות חשובה לי?? תקשיב, שאתה חווה קושי או ניסיון ככל שהוא יותר קשה ככה זה אומר שהנשמה שלך יותר טובה ויותר גבוהה ואל תתן לנשמה הכל כך חשובה הזאת ללכת מהעולם בבקשה. העולם צריך אותך! אבא שבשמיים צריך אותך יותר מכל דבר אחר! כי בשביל כל אחד נברא העולם כי לכל אחד יש את תיקון חשוב מאוד שאף אחד אחר חוץ ממנו לא יכול לתקן. ואם יש לך רצון ללכת מהעולם חס ושלום, מהעולם הכל כך טוב הזה, זה רק אומר כמה התיקון שלך חשוב וכמה אתה חשוב כי אם היצר הרע מנסה אותך זה אומר שהוא לא רוצה שתחיה כי מחכה לך משהו חשוב מאוד ומחכה לך הרבה אושר בחיים. ככל שהקושי קשה יותר ככה אנחנו נצמח ממנו יותר רק אסור להתייאש! לדוגמא הרב ייגאל כהן הצדיק הבן אדם הכל כך טוב הזה היה בדיכאון מאוד קשה במשך שנתיים והוא לא התייאש והוא מעיד על עצמו שזה רק גרם לו להיות אדם חזק יותר וטוב יותר וזה הוביל למי שהוא היום והיום הוא מציל הרבה אנשים שהם במצב שהוא היה. בבקשה כל פעם שקשה לך תשתף לי, או לאחרים, או לעמותות להורים לפסיכולוג(מאוד ממליץ פסיכולוג זה העבודה שלהם והם מומחים בזה ואם אחד לא טוב לכי לאחר) ותכתוב גם על דף כל מה שכואב לך תשפוך שם את הלב ותזרוק אותו, רק אל תשמור בבטן בבקשה!! כל פעם שקשה לך אני פה תכתוב לי קשה לי אני תמיד פה. תנסה לכתוב דברים טובים כל יום כמו נשימה, בריאות, פרנסה, ראייה, שמיעה, משפחה, ועוד מלא מתנות חינם ענקיות שכל מתנה כזאת היא כל כך לא מובנת מאליה לא מגיע לנו כלום הכל זה מתנות חינם מאהבה שהרבה אנשים היו מתחננים אליהם ואם היו לוקחים לנו אחד מהם היינו בצער גדול, אם קשה לך לכתוב תוכלי לכתוב לי אני אכתוב בשבילך, וממליץ לכתוב גם דברים טובים על עצמך, כל דבר טוב הכי קטן, לדוגמה אמרת מילה טובה תכתוב, חשבת מחשבה טובה תכתוב, וכל יום תקרא את שני הדברים האלו ובמיוחד מתי שקשה לך. תנסה דווקא מתי שקשה לך דווקא אז תנסה לחייך ולהגיד לעצמך מילים טובות גם אם זה לא בכוונה בכלל זה מאוד משפיע על המוח באמת זה מאוד משפיע אוטומטי. וגם תנסה להעביר מחשבה זה קשה אבל זה אפשרי. מה שלי הכי עזר יותר מהכל זה הדיבור והתפילה עם אבא שבשמיים, הוא פה הוא שומע אותנו והוא אוהב אותנו הוא המקור לכל הטוב שבעולם הוא רוצה באושר שלנו יותר משאנחנו רוצים באושר שלנו כי הוא אוהב אותנו אהבה אינסופית הרבה יותר משאנחנו אוהבים את עצמינו או שההורים אוהבים אותנו. לא משנה לו המעשים שלנו כל מה שהוא רוצה זה אותנו והוא שומע והוא מקיים תנסה לבקש ממנו לצאת מהקושי תנסה להתמיד בזה ובעזרת השם אתה תצליח. אני יודע שדיכאון או מה שאתה חווה כרגע זה מאוד קשה אני אישית לא חוויתי ברוך השם אבל הרבה קרובים אלי לצערי חוו את זה והגיעו גם למצב שאמרו לי שהם רוצים למות חס ושלום.. וברוך השם אני כל כך מודה לו על כך כולם יצאו מהדיכאון. תמיד תזכור שזה לטובתך וזה באהבה ואבא שבשמיים נתן לך את זה דווקא בגלל שאתה טוב ויש לך נשמה טובה כי דווקא מהקשיים אנחנו צומחים הכי גבוה רק אם לא מתייאשים אסור להתייאש! והוא מאמין בך שתצליח לצאת מהמצב הזה ואתה לא יודע כמה טוב ואושר מחכה לך אחרי זה, אחרי שתצליח לצאת מהמצב הזה, כי לכל קושי יש מתנה שכרוכה בו וככל שהקושי יותר גדול המתנה יותר גדולה משל לילד קטן שמקבל כל היום מתנות מאבא שלו (כמונו נשימה בריאות וכו...) והוא לא אומר לו תודה, יום אחד האבא רוצה להביא לו מתנה גדולה אז הוא שם אותה בעטיפה והילד מתחיל לבכות שהוא לא מצליח לפתוח את העטיפה, העטיפה זה הקושי וזה רק לטובתנו וככל שהעטיפה יותר גדולה כך המתנה יותר גדולה, רק אם לא נתייאש כי אם נתייאש אז פשוט לא נפתח את המתנה ונשאר בעטיפה.. אני מתחנן אליך תבחר בחיים! אתה לא יודעת כמה הם יפים וכמה טוב עוד מחכה לך וכמה אנשים תלויים בך! יכול להיות שבעתיד אתה תציל הרבה אנשים ושבלעדיך הם לא יוכלו להתקיים! אתה חשוב! בבקשה אל תעשה מעשה מתחנן אליך!!! בעזרת השם אמן שתצליח לצאת מהמצב הקשה, שתהיה תמיד בריא, שתהיה תמיד מאושר, שיהיה לך תמיד טוב ומתיקות, שתעשה תמיד מעשים טובים, שתזכה לאריכות ימים בנתינה בעשיית טוב ובאהבה, ושתצא מהמצב במהרה עוד היום!! תמיד תזכור כל יום הוא יום חדש כל יום יש לך סיכוי לצאת מהמצב הזה, מלא בהצלחה בעזרת השם האבא הרחמן והאוהב אמן ואמן❤
אז סיבה לחיות? שתיים: החיים מדהימים גם אם כרגע לא רואים את זה "ואפילו בהסתרה שבתוך הסתרה ודאי גם שם נמצא השם יתברך", וגם אתה חשוב יותר מכל אדם! כי כל אדם זה עולם ומלואו, על כל אדם תלוי כל העולם גם אם זה לא נראה לנו ואנחנו נראים סתם עוד בורג קטן במערכת זה לא נכון! אנחנו חשובים יותר מכל! ובמיוחד אדם שרוצה להשים קץ לחייו כי זה אומר שזה רצון היצר הרע וזה אומר שאתה אפילו יותר חשוב מאחרים!!!
תמיד תזכור שאני פה תמיד מוזמן לשלוח לי הודעה❤
אז סיבה לחיות? שתיים: החיים מדהימים גם אם כרגע לא רואים את זה "ואפילו בהסתרה שבתוך הסתרה ודאי גם שם נמצא השם יתברך", וגם אתה חשוב יותר מכל אדם! כי כל אדם זה עולם ומלואו, על כל אדם תלוי כל העולם גם אם זה לא נראה לנו ואנחנו נראים סתם עוד בורג קטן במערכת זה לא נכון! אנחנו חשובים יותר מכל! ובמיוחד אדם שרוצה להשים קץ לחייו כי זה אומר שזה רצון היצר הרע וזה אומר שאתה אפילו יותר חשוב מאחרים!!!
תמיד תזכור שאני פה תמיד מוזמן לשלוח לי הודעה❤
היי,
מה קורה?
יש גם את ער"ן שאפשר להתקשר אליהם לקבל עזרה, אם תרצה
טל' - 1201
מה קורה?
יש גם את ער"ן שאפשר להתקשר אליהם לקבל עזרה, אם תרצה
טל' - 1201
היי, אני לא יודעת מה אתה עובר, אבל תמצא את הכוחות, אל תוותר, הסובבים שלך אוהבים אותך, אל תעשה את זה לעצמך ואל תעשה זה להם, תלך למישהו מקצועי שיקשיב לך זה יכול לעזור, הכל יהיה בסדר זה עוד תקופה רעה, אבל גם תקופות רעות עוברות ואחריהן באות תקופות יפות, אז בבקשה אל תוותר
שלום יקר,
אם הבנתי אותך נכון, נשמע כי אינך מרגיש עוד טעם לחיים.
מדברייך עולה שאתה עיקש ואינך מעוניין לקבל עזרה.
אבל אולי, מול הכאב ואובדן הכוחות, ישנו קול שרוצה לקבל עזרה, שרוצה לחיות ללא כאב.
האם ניסית לדבר עם איש מקצוע?
אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אשר יכולים לספק לך מענה ייחודי ואישי. תרגיש בנוח לפנות אלינו בצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל מה שתרצה להעלות ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי. מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה.
מצרף גם לינק לפודקאסטים של סה"ר בנושא האובדנות: https://sahar.org.il/podcasts/ .
מוזמן לפנות אלינו,
שלך מתנדב סה"ר
אם הבנתי אותך נכון, נשמע כי אינך מרגיש עוד טעם לחיים.
מדברייך עולה שאתה עיקש ואינך מעוניין לקבל עזרה.
אבל אולי, מול הכאב ואובדן הכוחות, ישנו קול שרוצה לקבל עזרה, שרוצה לחיות ללא כאב.
האם ניסית לדבר עם איש מקצוע?
אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אשר יכולים לספק לך מענה ייחודי ואישי. תרגיש בנוח לפנות אלינו בצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל מה שתרצה להעלות ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי. מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה.
מצרף גם לינק לפודקאסטים של סה"ר בנושא האובדנות: https://sahar.org.il/podcasts/ .
מוזמן לפנות אלינו,
שלך מתנדב סה"ר
למה נראלך שמישהו יענה על זה? אתה לא עושה את זה תיזהר מימני אם תמות אני אהרוג אותך לא צוחקת בבקשה לאא