במצה יש חלבון ועם כן כמה יש ?

6 באפריל 2023, 17:50
פסחמצותחלבון    
6 תשובות
4 גרם אני חושב
T
TheGhostPopTape
במצריים לא היה להם זמן לשים חלבון
א
אני תמיד באנונימית
4 גרם
ב
בהריון עם סבא שלי
יש, אבל זה לא חלבון שסופרים בדרך כלל לטובת מסת שריר למשל.
כי הוא לא חלבון מלא - כלומר אין בו את כל חומצות האמינו שהגוף צריך כדי ליצור מזה רקמת שריר.
~
~Darkness~
יש 3 גרם חלבון, וכן זה לא חלבון מחזה עוף או גבינות שיותר עוזרים לשריר להיבנות אבל זה חלבון לכל דבר וגם אותו מכניסים בערכים.
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
כשסופרים קלוריות כן, כשסופרים חלבון לבניית שריר לא
אלא אם כן אוכלים גם חלבון ממקור שמשלים.
כמו למשל חומוס וטחינה שאף אחד מהם לא מספק פרופיל חומצות אמינות מלא, אבל יחד הם משלימים ואז זה מספק כחלבון לבניית שריר.
~
~Darkness~